Porque você perde muita agua pelo suor quando faz exercício físico e,
nesse momento entra em ação o ADH um hormônio que impede a perda excessiva de água na urina..
Desta forma, na desidratação pelo esforço físico, a ação anti diurética e
o efeito vasopressor sobre as arteríolas periféricas do ADH, fazem com
que órgãos nobres como o cérebro, recebam um fluxo contínuo e constante
de sangue. Em poucas palavras, é nessa hora que o hormônio ADH entra em
ação justamente para nos proteger no momento de “suadeira”, regulando a
retenção de água no organismo. Ele é liberado quando o corpo é
desidratado e impede a vontade de fazer xixi para que não fiquemos
desidratados.
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