Médica fala da importância da atividade física durante a gravidez
Ginecologista alerta que gestantes devem ter liberação do obstetra para iniciar exercícios.
Por G1 RN
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Raianny Alves está na reta final da gravidez e segue fazendo exerício
físico e trabalhando como instrutora de academia (Foto: Henrique Severo)
“Gravidez não é doença”. A frase é da funcionária pública Dalila
Mattozo, de 30 anos. Grávida de sete meses de Bia, a potiguar segue
firme nos exercícios físicos e treina cinco dias na semana, sob o
acompanhamento de um profissional, o que lhe garante disposição para
enfrentar o dia a dia. “É uma das coisas que tem ajudado a me manter de
pé, com mais qualidade de vida”, dispara.
A médica ginecologista Maria do Perpétuo Nogueira explica que a
atividade física garante benefícios para a mãe e o bebê e ainda
contribui para o momento do parto. “Melhora o condicionamento físico,
fortalece a musculatura, facilitando o trabalho de parto, reduz o
inchaço, ameniza desconfortos intestinais, diminui os riscos de
hipertensão e obesidade, além de prevenir dores nas costas, sendo a
lombalgia uma das mais comuns”, diz.
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